甲减饮食上要注意什么？
甲减对患者的危害和影响也特别明显。我一个朋友就是这样的病，平时饮食特别照顾。通过他，我了解到一些甲减患者饮食的注意事项，现在想和大家分享一下。
注意1:饮食以多种维生素、高蛋白、高热量为主。不宜暴食生冷食物。患者要动静结合，适当运动。养成每天排便的习惯。饮食要加强营养，但要避免吃生冷的食物。
注意饮食二。适当食物:对于碘缺乏引起的甲减，应选用适量的海带、紫菜。加碘盐、加碘酱油、加碘鸡蛋、面包都可以用来加碘。烹饪时要注意，碘盐木要放入滚烫的油中，避免碘挥发，降低碘浓度。蛋白质可以用鸡蛋、牛奶、各种肉类、鱼类来补充；植物蛋白可以互补，比如各种豆制品，大豆。喂动物肝脏可以纠正贫血，还可以保证各种蔬菜和新鲜水果的供应。
注意饮食三、忌选食物:忌各种甲状腺肿大物质，如白菜、甘蓝、油菜、木薯、核桃等。避免富含胆固醇的食物，如奶油、动物大脑和内脏。限制高脂肪食物，如食用油、花生、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、酸奶等。大家都知道饮食的重要性，所以在平时的饮食中一定要守口如瓶，以防出现严重情况。
甲减患者在生活中要注意保暖，尤其是不要感冒。在平时，他们应该防止感冒或着凉。
