怎么学会骑自行车平衡

1.后轮滑:要点是将身体重心后移，双臂伸直，以猛烈的向后力向上拉，并掌握好平衡，后蹲。当你想翻倒时，站直，在摔倒前拉起车头，这样可以防止你翻倒。

2.后轮设置:是爬自行车的基本动作。前轮站立用后轮原地不动或跳跃的动作。

3.要领:新人要保证后刹车容易突然死。死后捏刹车，车身剧烈下蹲，头向后仰，前轮被拉起，车身随着车头向上倾斜而高高站立。慢慢原地跳，调整车的平衡。

4.把车档拿到松档，一般是一档，然后刹车(把前刹车或者两个刹车一起压)然后固定。最后用脚爬，同时把车抬起来(先爬后抬)。这样才能找到平衡。