颈椎骨质增生的原因有哪些
颈椎骨质增生是一种常见病，给患者带来很多麻烦和不便。颈椎骨质增生的原因很多，所以发病率很高。那么，颈椎骨质增生的原因有哪些呢？下面详细介绍一下。
脊椎的退行性改变
随着年龄不同阶段的发育，颈椎和椎间盘可发生不同的变化。颈椎发生退行性变的同时，椎间盘也发生相应的变化。
劳损和不良姿势
头颈部长期处于单一姿势，喜欢躺在床上看电视、看书、高枕、坐姿睡觉的人容易发生颈椎骨质增生；普通人，如会计师、作家、软件开发人员等。需要长时间低头；学生，因为作业负担重，读书写字坐姿不当，长时间弹空调或无节制操作电脑，运动很少。如果含钙食物长期摄入少，颈椎容易骨质增生，最终导致颈椎骨质增生。
风寒湿因素
外界环境中的风寒湿因素可降低机体对疼痛的耐受力，可导致肌肉痉挛，小血管收缩，淋巴回流缓慢，软组织血液循环紊乱，进而产生无菌性炎症。因此，风寒湿既是诱因，又是颈椎骨质增生的原因。
纠正生活中的不良姿势，改变睡姿和坐姿，平时注意加强体育锻炼，注意颈部保暖，提高身体免疫力。冬天要注意防止颈肩受凉，尤其是睡觉时要注意保暖。
