献血前注意事项都有哪些
献血是光荣的。作为公民的一员，我们应该积极献血，为社会做贡献。但是血液不能是盲目的，否则会出现一些健康问题。那么献血前有哪些注意事项呢？给大家介绍一下吧。
第一:献血前三天注意饮食，但不要吃油腻的食物。献血当天早上不吃早餐。
第二:关于献血，总的来说应该是相当轻松的。基本上你不用回避什么。如果紧张，献血后吃点牛奶或含糖食物。如果感觉轻微疲劳，注意休息，不要做剧烈运动，不要做高强度运动。
第三:总之不管是全血还是血液成分，一点都不可怕。调整心态，轻松愉悦的付出你的爱！
献血前的饮食更重要。三天内不要吃油腻的食物。献血当天不能吃早餐。献血后，保持心情放松，吃一些含糖量高的食物补充营养，感觉累了就及时休息。
