例假来之前的症状有哪些
女人每个月都有月经，她们经常忘记带备用卫生巾，这导致她们的裤子和床单到处都是。那么，她们经期前的症状是什么？这样可以让大家提前做好准备。下面简单介绍一下。
先来后到的症状
很多健康的女性也会有一些不舒服的感觉和气质变化。她们知道自己的经期快到了，比如盆腔痛、腰酸背痛、头痛、乳房肿胀、水肿、易怒等。，也就是所谓的经前不适。一般较轻，无需治疗。但有些女性有严重的经前症状，影响工作和生活，称为经前综合征。
月经前症状要点2
月经经前综合征一般出现在月经前7-14天，月经前2-3天最重。月经后症状消失或明显缓解。舒适是多方面的，因人而异。有的女性水肿突出，有的女性乳房疼痛明显，有的女性以精神症状为主。有时几种症状并存，所以程度不同。
月经前的症状第三点
水肿一般出现在月经前一周，也可因平时水肿而在月经前加重。水肿导致体重增加。水肿还可伴有头痛、流鼻涕、下肢沉重、腹胀、便秘等。乳房疼痛可发生在月经前或月经后。乳房有小结节，摸起来很痛。月经后很容易，但下次月经前疼痛又重新出现。
月经来之前，还要注意不吃辛辣、生冷、高盐高脂的食物，少吃甜食，忌烟酒，多喝水。同时，注意保暖。
