手臂酸痛怎么回事
我举不起胳膊，放不下。严重影响个人生活，那么手臂酸痛算什么？下面我给你解释一下。
第一，手臂肌肉酸痛多是由于过度活动或用力所致。比如长时间不运动，突然剧烈打羽毛球、篮球等运动，肌肉过于紧张，容易造成手臂肌肉酸痛。
其次，手臂疼痛的原因有很多，大部分可以追溯到肌肉疲劳。如果疼的地方第一天疼，第二天就好了，那就没有问题，但是如果反复疼没有明确的原因，就有可能是关节炎。
三、由于肩臂肌肉痉挛，容易因局部受凉、长时间伏案工作，或长时间电脑操作、坐姿不正确等引起肩臂疼痛。，并且长时间保持某一姿势，使颈部肌肉和关节处于紧张状态。
平时要减少身体活动。手臂肌肉酸痛时，尽量少用手臂做重活，否则会加重酸痛。不要长时间保持一个姿势，做一些适当的活动。
