预防乳腺癌多吃什么菜比较好

预防乳腺癌的蔬菜有哪些

乳腺癌是一种常见的女性癌症，得了这种病之后很难治疗，所以在生活中要积极预防。这个时候可以多吃蔬菜来预防。下面给大家看看哪些蔬菜可以预防乳腺癌。

一、预防乳腺癌，可以多吃具有化痰软坚散结作用的蔬菜。这类食物主要有紫菜、芦笋等。

第二:预防乳腺癌，多吃甜、凉、润的食物。这种蔬菜包括莲藕、荸荠、胡萝卜等。

第三:预防乳腺癌，还应该多吃能养血益气的蔬菜。这些食物主要有白扁豆、灵芝、黑木耳、葵花籽等。

有很多食物可以预防乳腺癌。生活上要多吃，另外要注意休息，多做运动，提高免疫力。