体内湿气重的症状有什么
很多人在医院检查的时候总会听到一个声音，说你体内湿气太重，患者只能持怀疑态度。事实上，大多数患者并不知道你体内的湿气是一种什么样的症状。下面简单介绍一下。
第一:教你几个鉴别体内是否有湿气的小方法。当你起床的时候，看看那种感觉。如果你感到头晕、疲倦，或者喜欢穿湿衣服，浑身不新鲜，人也懒得动，可以肯定你体内有湿气。
第二:或者可以在你上厕所的时候观察大便。是不是卡在马桶上了？冲水要花很长时间。也可以观察卫生纸。如果是正常的，一两张纸就够了。如果三五张纸反复擦不干净，也说明体内有湿气。
第三，刷牙时有呕吐、恶心的感觉，喉咙里总有一种甩不干净的感觉，这是湿气的症状；经常感觉小腿酸、沉重等症状也是湿气的症状；吃饭时流鼻涕也是湿气的症状。
湿气是长期积累导致的疾病，生活中可以做一些运动来提高免疫力，排出湿气，但不要淋雨。
