维生素对女人有啥好处

1.延缓衰老。很多人都知道维生素C和维生素E有延缓美容养颜衰老的作用。其实维生素b2有非常好的抗衰老作用。让女性每天服用一片维生素b2，可以提高身体的代谢率，也有助于排出体内的毒素和废物，可以延缓细胞的衰老。如果你喜欢每天做面膜，也可以在矿泉水中放一片维生素B2，然后用这种水做水膜。过一段时间，你会发现你的皮肤会更白，更有光泽。

2.缓解脱发。因为很多人压力很大，都脱发，头发越来越稀，人也衰老了很多。如果女性每天服用一片维生素b2，不仅可以促进细胞再生，调节体内激素水平，还可以加速身体的新陈代谢，有利于促进头发生长，使发根更加强壮，缓解脱发。如果你现在脱发严重，可以每天吃一片维生素b2。

3.预防痔疮。现在，许多人都患有痔疮。俗话说，十个人有九个是痔疮患者，也就是说痔疮的复发率比较高。面对恼人的痔疮，我们也可以通过每天服用一些维生素b2来消除痔疮。