男人如何保持年轻 看下面五点
1.常用剃须刀，小5岁半。英国诺森比亚大学的一项调查发现，刮胡子的男人看起来比留胡子的男人年轻5岁。皮肤科医生肯尼斯·比尔博士说，刮胡子会刺激面部胶原蛋白的产生，使皮肤更光滑。
2、7个小时的睡眠。一项涉及21268名成年人的22年新研究发现，男性每晚睡眠时间少于7小时，会增加26%的过早死亡风险，但超过8小时也会增加24%的过早死亡风险。
3.维生素A去除眼纹。随着年龄的增长，细胞循环过程明显变慢，皮肤缺乏胶原蛋白。这在人体皮肤最薄的地方最为明显，眼睛里只有0.02mm厚。新的研究发现，维生素A有助于产生新的胶原蛋白，具有良好的除皱效果。
4、股四头肌强壮，关节炎疼痛少。美国梅奥诊所的研究人员测试了265名膝关节炎患者的股四头肌力量。结果显示，股四头肌力量最强的人关节炎疼痛最小。
5.干农活有利于长寿。芝加哥大学老龄化研究中心的专家发现，农民活到一百岁的可能性是城市居民的两倍。男性适当的种花、种草、农活，有助于男性长寿。
