脚后跟疼是怎么治疗
我是做销售的,每天要走很多路,所以经常脚后跟疼。我相信很多人会和我一样经常遭受足跟痛。下面和大家分享一下我自己治疗足跟痛的方法。
处理一:取夏枯草50g,食醋1000ml。浸泡2-4小时,然后煮沸15分钟。保留醋汁以备后用。水温下降时,将脚浸泡在开水中20分钟左右。先抽后洗,每日2-3次,一剂可使用2天。
处理二:用威灵仙(捣碎)5-10g,陈醋适量。制成糊状备用。将患足用热水浸泡5-10分钟,晾干,将药膏涂于足跟,用布绷带包扎。晚上休息的时候可以把脚放在热水袋上热敷。两天换一次敷料。
处理3:白芍30克,牛膝15克,甘草10克,茴香3个,白酒30-50毫升,醋各30-50毫升。将前三味加水煎煮取汁,分两次温服,药渣与加元、八角同煎,煮沸1-2分钟,再加入白酒、醋,趁热熏洗患处,每日一剂,7天为一疗程。一般1-2个疗程就会痊愈。
如果要治疗足跟痛,要注意避免长时间站立,多注意让脚得到适当的休息,不要太累。