阴虚血燥怎么调理

三番五次的意思2022-08-26  12

阴虚血燥怎么办

最近有点虚弱,没精神。大家都说我阴虚,体内血燥,血毒,脸上长痘,月经血暗红,要多注意。那么,阴虚血燥怎么办?

治疗1:治疗药物可用四物汤治疗,中成药可用八珍丸、六味地黄丸等治疗。,其他可以用艾灸、针灸等治疗。食疗可以用山药、女贞子、墨旱莲、核桃仁、制何首乌制成细粉,装入胶囊。

治疗二:改善日常作息,注意起居休息,避免过度劳累,饮食以清淡为主,避免暴饮暴食辛辣、油炸食品,多吃谷物、新鲜果蔬等高蛋白、含维生素的食物,保持心情愉快,缓解精神压力。

治疗方法三:平时多吃含维生素E、C的食物,增强体质。多喝点金银茶或者菊花茶也不错。饮食上注意清淡、辛辣、油腻,少吃多吃水果。可以有规律的作息,不要熬夜。

可以试试补肾养阴的口服药。你必须坚持按时服药。用药期间禁止同房,多休息,注意增加营养和复查。

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