1.如果补锌，可以给宝宝吃一些豆制品或者坚果、动物的瘦肉。这些食物的锌含量很高。这些食物的锌含量在豆制品和动物瘦肉中非常高。这些食物不仅含锌量高。
2.还含有丰富的钙和蛋白质，营养物质的吸收是相辅相成的。只补锌的孩子吸收不好，但如果锌和钙同时补充，孩子的吸收会更好。补锌的时候注意不要给孩子吃零食。
