撞墙功的功效是什么

1.打通全身气血，强身防病:撞墙可以帮助疏通督脉，打通两边的督脉和膀胱经，一条督脉可以治疗无数的疾病！膀胱经上有背俞穴、心俞穴、肝俞穴，表示所有内脏疾病都可以治疗。

2.补肾解毒:我们把督脉往墙上撞。督脉旁有两条膀胱经。它是人体内最长、穴位最多的重要经络，也是全身最大的排毒系统。所以打开膀胱经，对补肾排毒特别有好处。

3.调理脏腑，健脾胃，治颈椎:背部撞墙，不仅能调理五脏六腑，放松肌肉，补气安神，还能健脾祛湿，有助于治疗颈椎病、颈肩综合征。

4.提高免疫力、降血压、治疗失眠:长期坚持不仅能促进局部乃至全身血液循环，增强内分泌和消化功能，提高人体免疫力，还能降血压、治疗失眠。