前脚掌疼痛怎么缓解

前脚掌走路疼怎么办

和我一样，应该有不少朋友都有过脚痛的经历。脚痛最常见的原因有足底筋膜炎、足跟垫萎缩、骨质增生等。我得了骨质增生之后就有过这样的情况。下面就和大家分享一下。

第一，每天晚上，少许盐，胡椒粉，开水，泡脚。同时按摩脚底涌泉穴五分钟。涌泉穴在脚背上三分之一凹陷处。

第二，如果不是太严重，建议吃药治疗，内服芬必得、扶他林外敷。

方法三。如果以上方法无效，请到医院骨科检查，发现情况后再对症治疗。

平时要注意休息，在饮食上加强营养，尤其是注意多吃补钙食物，尽量不要做剧烈运动。