1.维生素C确实有一定的美白效果。通常，如果你想美白，你需要吃富含维生素的食物。主要是利用维生素C的强抗氧化能力，有效分解细胞内的黑色素，从而达到美白肤色的效果。
2.因为维生素C可以促进胶原蛋白的形成，使皮肤恢复活力，从而延缓皮肤衰老，间接美白皮肤。维生素C主要存在于水果和蔬菜中，多吃水果和蔬菜有助于皮肤美白。
3.然而，皮肤黑素细胞的功能受到许多因素的影响。单用维生素C的效果还是有限的。通常需要全面的保护。
