1.经期可以适当吃芒果。芒果含有丰富的蛋白质、维生素和糖分，对身体非常有好处。经期吃芒果对身体没有不良影响。只要对芒果不过敏，女性经期可以适量吃芒果。
2.经期女性以保暖为主，避免感冒。同时，她们应避免经期性生活，以免影响月经和健康。经期的饮食也要特别注意。可以适当吃一些甜品，但是不要吃生冷的食物和水果。刺激性食物、烟草、酒精和咖啡也应避免。经期洗澡时，建议淋浴，不要盆浴或坐浴。
