1.空中间骑车主要是为了瘦大腿，也是为了瘦臀、小腿、小腹。每天坚持锻炼一定会有效果。
2.可以燃烧脂肪，收紧肌肉，消除下半身水肿。容易浮肿的人不妨试试这个方法，效果一定会让你大吃一惊。
3.不用担心小腿肌肉。适合小腿已经有萝卜腿的人。
