胃肠湿热如何调理
每到季节交替的时候，就容易出现肠胃疾病。肠胃病不仅会降低人的食欲，还会使人的身体健康下降。胃肠湿热是胃肠疾病之一。下面是一些有效的解决肠胃湿热的方法。
方法一:可以用中药治疗，热为阳性，需要用凉药清热，可以助湿；但湿为阴性，治疗用温药，有助热的作用。
方法二:有良好的饮食习惯，多吃清淡的食物，少碰辛辣油腻的食物。另外，要养成良好的生活习惯，适当增加一些运动，身体才能更健康。
方法三:调节心情也是非常必要的。好的心情不仅可以有效的治疗肚子里的湿热，而且对身体也非常有益，所以要一直开心。
肠胃湿热是一种胃肠疾病。虽然是常见病，但也需要及时治疗。治疗肠胃病，调整饮食是关键，加强体育锻炼，保持心情愉快是重要手段。
