1.足三里位于小腿前外侧，髌骨外侧下部，有凹陷处，称为膝外眼点或小腿鼻点。以此凹陷为起点，将食指、中指、无知指、小指四指向下扰动，四指垂直于胫骨方向放置，将食指第二指间关节的横纹置于此凹陷内，使小指第二指间关节的横纹为。
2.足三里是祖阳明胃经上常用的穴位之一。具有补中益气、调理脾胃、通经活络、扶正祛邪的作用。
