辣木籽怎样食用

1、直接消费

辣木籽在日常生活中可以去壳后直接食用，尤其是人们在食用了味道较重的食物后，可以直接食用2-3粒辣木籽，可以去除口腔异味，清新口气，防止细菌滋生。人们可以在饮酒前吃一颗辣木籽，可以有效降低酒精对人体肝脏的伤害，防止醉酒。

2.浸泡在水中

把辣木种子的壳剥掉，把里面的种子直接泡在水里。刚开始的时候，并不清楚你的身体对辣木籽的接受程度。可以每天喝1 ~ 3次，每次泡2 ~ 4粒，然后根据个人情况增减。

3.拿去吧。

辣木籽也可以用机器完全粉碎，搅拌成粉末，用300ml以上的开水冲服。