1.如果容易长痘痘，晚上要注意熬夜，少吃甜、辣、油腻的食物。如果日常生活调整仍然没有缓解，可以在医生的指导下进行药物治疗。
3.尽量减少高糖饮食。在水果饮食上，我们可以建议，对于痘痘患者来说，吃木瓜是相对比较好的。我们建议少吃高糖水果，注意减少维生素B12的摄入。
