一天拉三次大便正常吗
排便可以帮助人排出体内的毒素，排便还可以放松人的身心。今天我们就和想知道这个问题答案的人讨论一下，一天大便三次是否正常？
第一，一天排便三次是非常正常的。一天大便三次很正常。只要不觉得腹痛，排泄物也不太稀，就没什么大问题。
第二:但是，最好的习惯是每天早上起来照顾它，因为它可以排泄前一天的大便。到了晚上，因为消化食物，肠道里会堆积大量的有害物质。
第三，大便的时候不要看书。读书会分散人的注意力，无形中增加时间。而且长时间待在厕所可能会增加患癌的风险，所以排便的时候一定要小心。
一天排便三次，三天排便一次是非常正常的，所以提问的朋友不需要担心这个问题。
