30多岁有高血压怎么办
我去年开始患高血压。几次住院效果都不是很好。目前总的情况并不理想。最近又开始复发了。我平时也很注意。我不喝酒不抽烟，也很注意饮食，但是就是感觉不好。那么，30多岁有高血压怎么办？
首先，高血压被认为是一种多基因疾病，与遗传因素和环境因素有关，如饮食和精神压力。对于高血压，可以选择服用降压药，将血压控制在正常范围内。通常高血压患者需要长期服用降压药。平时要注意饮食清淡，适当活动。
第二，在治疗方面，应根据高血压的级别和风险选择治疗方法和药物。目前临床上的降压药有6种，分别是利尿剂、β受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素ⅱ受体拮抗剂、钙通道拮抗剂和A受体阻滞剂。每种药物都有其适应症和禁忌症。
第三，平时低盐饮食和低脂饮食。注意休息，避免疲劳，不要熬夜，避免情绪激动，保持心情舒畅。多吃芹菜，尤其是它的根，有助于降低血压。一般高血压是治不好的，需要长期治疗。
生活中有很多因素会影响血压。预防是主要手段，应加强降压治疗的疗效。
