情绪控什么意思 情绪控的意思简述
1.情绪控制和情绪表现一样是一种倾向。也可以形容一个人的表情非常丰富生动。
2.情绪控制状态可以分为三种:情绪、激情和压力。情绪是一种背景主观体验，反映了一个人平静而持久的情绪倾向。心情是弥漫的，它不是特定关系的体验，而是用同样的态度对待一切的体验。人的世界观、理想信念决定了情绪的基本倾向，对调节情绪起着重要作用。情绪也有相对的可变性。个体在经历重大事件后，可能会在很长一段时间内保持对这个事件的情绪。比如做第一，会让一个原本抑郁的人在几个月内充满喜悦；而失去亲人会让一个乐观的人一直抑郁。
3.激情是一种强烈的、爆发性的、短暂的情绪状态。它通常是由对个人有重大意义的事件引起的，如巨大成功的狂喜、失去爱情和亲人的悲痛、对身处险境的恐惧等。此时情感体验激烈，人的理性被压抑，“狭隘意识”现象出现。如果此时个体的情绪处于负面状态，极有可能引起情绪化的行为，即表现出鲁莽和兴奋来发泄和缓解。
4.压力是人们对一些意外环境刺激的适应性反应。通常伴有一系列生理反应，如肌肉紧张、血压升高、心率加快等。压力情境下的行为反应需要个人能力与之匹配，否则严重的生理反应可能导致适应性疾病。
