甘油三酯偏高怎么办
最近总是心慌气短，或者不伴有头晕头痛的症状。有时，我会感到虚弱，这影响了我正常的工作和生活。结果查出来的时候甘油三酯水平很高，那么如果有甘油三酯水平很高怎么办？
首先，饮食控制是首要的治疗和预防手段。高甘油三酯患者应坚持合理的低脂饮食，适当运动，戒烟限酒，养成良好的生活习惯，保证甘油三酯水平不会在原有水平上再次升高。
其次，在此基础上，需要选择有效的降脂药物进行辅助治疗，使甘油三酯水平恢复正常。
再次，在控制总热量摄入的前提下，脂肪的热能比不必限制得太低，可占热能的25 ~ 30%，但要注意不要吃太多动物脂肪。每天的用油量在50g左右，多吃植物油，植物油是食用油中最好的部分，注意尽量多吃新鲜的水果和蔬菜。多吃粗粮也有好处。
平时需要注意饮食清淡，保持心情舒畅，千万不要吃太油腻的食物，少吃深加工食品。
