胃动力不足怎么调理
快节奏的生活导致我们吃饭很慢，很多人会患上胃动力不足。这时候就需要及时调整。
首先，胃动力不足，也就是俗称的“消化不良”，是非溃疡性消化不良的主要原因。胃动力不足的原因可归结为内因和外因。
其次，通常是由于饮食不当、作息不规律、烟酒等外界刺激。，导致胃内环境失衡，胃功能下降，导致胃动力不足。也有由于精神情绪变化、胃液分泌功能障碍、功能性消化不良等内因。，并出现上腹胀、易饱、饭后腹胀、恶心呕吐等消化不良症状。
最后，一日三餐中，早餐比较重要。平时要注意不要暴饮暴食。你要养成少吃多吃的习惯。七分饱是最好的食量。暴饮暴食会有一定的刺激。
不要吃脂肪含量高的食物。尽量避免一些太热、太辣或太酸的食物。这些食物含有一定的刺激性，对我们的胃不好。
