1.孕妇可以吃圣女果,圣女果的营养比西红柿高。圣女果含有谷胱甘肽、番茄红素等特殊物质,可以促进胎儿的发育。
2.圣女果营养丰富,怀孕期间可以增加食欲和营养,非常有益。
3.圣女果不熟不要吃,会中毒。最好不要吃空肚子,可能会引起胃痛。如果有肠胃炎或腹泻,最好不要吃,会加重病情。
4.怀孕期间,胎儿需要大量的营养物质,饮食也要避免。多吃瘦肉、鱼、蛋等高蛋白食物,多吃新鲜蔬菜和水果。