1.其实一个饺子的热量还是挺高的。汤圆是糯米做的。一个汤圆热量有点高，难以消化。四汤圆是一碗米饭的热量。
2.汤圆的热量约为250卡/100克。一个中等大小的汤圆大约30克，也就是150卡路里，相当于跑400米才能消耗掉。
