1.孕妇可以吃藜蒿，藜蒿有清热化痰、润肺健脾的作用。含有丰富的营养、维生素、蛋白质、氨基酸和微量元素，能增加孕妇的抵抗力。还含有丰富的叶酸，可预防胎儿神经管畸形，提高宝宝抵抗力，促进宝宝生长发育。
2.藜蒿还含有丰富的膳食纤维，可以帮助孕妇促进消化。而且藜蒿味道鲜美，可以提高孕妇的食欲。孕晚期多吃菊花还可以稳定血压，预防妊娠高血压的发生。所以藜蒿对孕妇和胎儿都有好处，可以适当食用。
