梅雨季节应该注意什么

1.出行前关注天气预报，适当调整行程，赶上台风或暴雨，可能会给游玩带来不便；如果是小雨，意境可能会更美。

2.准备雨具/夹克、雨裤和雨鞋(如果你在野外或爬山)。如果是小雨，有一把在市区玩的小伞就够了；如果是参与登山、探险等户外活动，建议你准备好外套、雨裤、雨鞋，有准备才有乐趣。

3.多吃水果蔬菜，尽量避免生冷油腻的食物。可以多吃扁豆、薏米、冬瓜、绿豆、玉米、高粱、百合、莲子、小米、鲫鱼。

4.避免在外面淋湿。潮湿会让人感觉不舒服，容易引发疾病。尽量避免在雨季被淋湿。如果可能，避免外出，待在潮湿的地方。

5.注意通风。连续下雨的时候，空空气潮湿阴沉，一切都散发着霉味。通风很重要。

6.密切注意太阳出现的时间，多晒晒被褥，或者晒晒床单、被子，勤换。家里多准备除湿干燥剂。