慢性荨麻疹怎么根治
我得了荨麻疹后，经常痒。我用手一挠，就会出现一个红色的硬块，会迅速膨胀水肿，甚至会覆盖皮肤。严重时会伴有剧烈的腹痛，让我苦不堪言。经过很多方法，终于治好了。那么慢性荨麻疹呢？如何治疗慢性荨麻疹？一起看下面的介绍。
首先，找到过敏原，不要触摸它。皮肤过敏导致慢性荨麻疹，一定要仔细思考，找出导致自己生病的过敏原是什么。什么时候，什么地方，什么天气你摸到了什么东西，然后身体发痒，感觉不舒服？一般来说，潮湿天气到潮湿的公园容易引起昆虫过敏。此外还有花粉、香精、羽毛等。都是容易引起过敏的东西，尽量不要碰。
其次，要根治慢性荨麻疹，切记抓、挠、乱用药。过敏的皮肤在被细菌感染的时候会觉得特别痒。很多人会忍不住挠来挠去，或者根据自己对病情的一知半解，擅自服药，以此来“治疗”病情。其实这样做是很危险的。不仅不能治愈疾病，反而会加重病情，还会给医生的准确诊断带来一定的难度。正确的做法是，感觉痒或不舒服时迅速转移注意力，尽快去医院就医。
坚持体育活动，提高免疫力。荨麻疹通常是在患者免疫力下降的时候乘虚而入。因此，对于过敏体质、身体不好的年轻人，一定要加强体育锻炼，每天坚持跑步或骑自行车、爬山等运动，尽量提高免疫力，防止细菌感染。
你也要注意调整自己的心理状态。健康、乐观的情绪会对疾病的康复产生巨大的精神力量。所以要一直保持良好的心态，相信疾病是打不过你的。放松心情，缓解压力。可以多看一些幽默的漫画或者书籍，或者听一些轻松的音乐。
