常年大便不成形怎么办
便秘是一件很苦恼的事情，同样大便不成形也是很苦恼的事情。不仅如此，还反映出身体有某种疾病。所以大家应该知道大便不成形的原因，以及它的治疗措施是什么。
一、长期不规律的饮食习惯会引起肠道炎症，如饮食不规律、多吃烟酒等。需要尽快调理。肠道炎症的表现就是大便不成形，这也是大便不成形的主要原因。
第二，大便一年四季不定型，需要有良好的饮食和睡眠规律。生活方面，要有良好的生活习惯，避免烟酒过度消费，尽量注意刺激性和不易消化的食物。作息要规律，不能熬夜。
第三，改善大便不规律的问题，一定要有健康的作息规律，多熬夜，多运动。饮食方面，少吃生冷辛辣食物，不吃刺激性食物。另外，还可以通过喝中药来调理身体
所谓大便不成形，就是肠道炎症的表现。一定要改善作息和饮食。大便不成形是生活规律好坏的一种表现，直接反映了我们的健康状况。我们必须重视它。
