舌苔发黑是怎么回事,吃什么可以改善

舌苔黑是怎么回事

口腔健康非常重要。有些人发现舌苔变黑会紧张。我不知道这是怎么回事。我最近做了一项研究，现在我将与你分享。

一个原因:舌苔变黑可能是因为肝火过旺或者吃了有色食物，也可能是肠胃的问题。可以吃点去火的药，最好少吃有色食物。

两个原因:舌苔发黑可能是因为性生活过度，导致肺肾阴虚，从而舌苔发黑。

原因三:舌苔变黑也可能是长期过度疲劳、精神压力大造成的。平时注意保持心情舒畅，减少压力。

注意饮食规律，运动积极适度，不吃辛辣刺激性食物，营养全面均衡。