阳虚体质如何调理
在中医中，一个人的身体需要阴阳平衡才能健康。现在很多人都会有阳虚的毛病。对于这些阳虚的朋友，如果调理好了，就一起来看看吧。
首先，对于阳虚体质的朋友来说，饮食调理很重要。生活中需要做的是饮食调理。这个时候在饮食上要做的就是要清淡。你需要多吃些清淡的食物，如芝麻、糯米、蜂蜜、乳制品、甘蔗、鱼等。，你必须远离脂肪，厚和干燥的食物。
其次是药物调理治疗的工作。对于阳虚体质的人，一定要用一些适合自己体质的中药来调理身体机能，或者找一个好的中医开把脉。
最后，需要做好的是精神康复。比如阳虚体质的人，总是急躁，烦躁，易怒，这些都需要在日常生活和工作中。对于一些无原则的问题，一定不要和别人争论，要学会以谦让为主。
除了饮食和药物的调理，平时也要多做体育锻炼，让身体恢复的更快。
