1.牡蛎是一种海产品，很受人们的喜爱。也很有营养。它富含锌、牛磺酸和钙，以及大量的氨基酸和一些维生素。食用后有一定的壮阳补肾作用。牡蛎中的锌有利于男性生殖健康和性功能。
2.同时，牡蛎中含有的精氨酸是制造精子的重要原料。男性食用牡蛎不仅能壮阳，还能改善疲劳症状，并有保肝利胆、补钙的作用。
