戒烟后的肺应如何清理
一般来说，吸烟对肺部的影响很大，很多吸烟者的肺部都会出现病变。所以，戒烟后，肺部的清洁是不可忽视的。因此，本文将戒烟后如何清洁肺部的方法分享如下。
饮食:火腿冬瓜汤食材:火腿、冬瓜切片。配料:葱丝、姜丝、虾皮、盐、糖、香油。做法:锅中烧开清水，将瓜片和食材放入锅中煮10分钟，然后加入火腿片，2分钟后出锅。出锅前加入葱花、香油、盐和糖。此汤鲜香可口，有祛燥润肺的功效。
食疗:银耳清肺饮银耳6g，百合、沙参各9g，冰糖25g。将银耳浸泡一段时间，然后与百合、沙参一起放入锅中，倒入水中，用小火煮20分钟，加入冰糖即可。
饮食:火腿冬瓜汤食材:火腿片、冬瓜片。配料:葱丝、姜丝、虾皮、盐、糖、香油。做法:锅中烧开清水，将瓜片和食材放入锅中煮10分钟，然后加入火腿片，2分钟后出锅。出锅前加入葱花、香油、盐和糖。此汤鲜香可口，有祛燥润肺的功效。
戒烟者在了解了戒烟后肺部的清洁工作后，也可以在平时多吃一些清肺润肺的食物。
