血清中的糖叫血糖，必须维持在一定的水平，才能维持体内各个器官组织的需要。对于每个人来说，无论血糖是高还是低，都会对健康产生不利影响。很多人会定期查血糖。那么，血糖正常的最新标准是什么？我们来看看详细的介绍。
空腹部血糖正常值:一般情况下，空腹部全血葡萄糖3.9 ~ 6.1 mmol/L (70 ~ 110 mg/dL)，血浆葡萄糖3.9 ~ 6.9 mmol/L (70 ~ 125 mg/dL)。当空腹部全血血糖≥6.7 mmol/L (120 mg/dL)和血浆血糖≥7.8 mmol/L (140 mg/dL)时，重复两次测定即可诊断为糖尿病。
餐后血糖正常值:①餐后1小时:血糖6.7-9.4 mmol/L，最高为11.1mmol/L(200mg/dl)。②餐后2小时:血糖≤7.8 mmol/l③餐后3小时:第3小时后恢复正常，每次尿糖均为阴性。 孕妇正常血糖值:孕妇的标准与正常人不同，对孕妇腹部血糖的要求更严格。根据美国糖尿病协会(ADA)制定的妊娠期糖尿病最新标准，孕妇腹部血糖空不超过5.1 mmol/L为正常。 血糖水平过高时，容易得糖尿病。据最新统计，我国糖尿病患者人数高达1.14亿，也就是说，我国每20人中就有1人左右是糖尿病患者。造成这种情况的首要原因是大家的糖防控意识很低。所以定期检查自己的血糖水平是很有必要的。 当然，低血糖也不是什么好事。低血糖是糖尿病的反义词。不会要你的命，但是会让你难受。初期表现为注意力不集中、思维和语言迟缓、头晕、嗜睡、坐立不安、易怒、行为怪异等精神症状。严重者出现抽搐、昏迷。没有糖尿病的人可能会发生低血糖。如果注射胰岛素的时间与其身体需要不一致，糖尿病患者也会出现低血糖症状。 如果你想要健康，保持血糖稳定是非常重要的。要懂得放松自己，调节情绪。每天做一些适当的运动。运动可以帮助缓解压力，对控制血糖非常有效。最重要的是调整饮食。饮食均衡，少食多餐，多吃高纤维食物和蔬果。针对“正常血糖最新标准”的问题，上面已经做了相关介绍。血糖对每个人都很重要。以前很多人不重视血糖，导致有些人到了糖尿病晚期，甚至出现了严重的并发症，才确诊。所以，防控糖要从我们每个人做起。
