经常喝蜂蜜水好吗 经常喝蜂蜜水的好处
1.蜂蜜富含糖类蛋白质等。，所以很多人会担心长期喝蜂蜜水会导致肥胖，伤害牙齿。虽然蜂蜜水是非常好的美容饮品，但是蜂蜜水可以天天喝吗？
2.每天喝蜂蜜水是可以的，但是蜂蜜的消耗时间很有讲究。一般饭前1 ~ 1.5小时或饭后2 ~ 3小时吃比较合适。建议每天早上坚持起床喝一杯蜂蜜水，滋润肠胃。新鲜蜂蜜可以直接服用。任何口服蜂产品一般都是用温开水冲服，而不是用开水冲服，因为蜂产品是纯天然的营养物质，而且其中的一些主要成分怕热。都是高分子化合物，遇高温后容易发生变化，从而造成活性的丧失，大大影响蜂产品的保健美容功效。水温可以低于50度。
3.蜂蜜是一种完美的天然保健剂和美容剂的观点已被悠久的历史所证实。中国明代有本名著说，蜂蜜入药有五大功效，清热、补中、解毒、润燥、止痛。蜂蜜生冷时能清热，熟时能补中，平和时能解毒，柔中润燥，等等。
