胃不舒服吃什么好
对于很多胃不好的患者来说，注意饮食肯定是非常重要的。良好的饮食可以帮助他们滋养胃，而不良的饮食会让他们的胃负担更重。接下来，我们来看看肠胃不适吃什么？
如果你的胃不舒服，你应该吃一些容易消化的东西。煮粥的话，少放点苏打，对胃有好处。小米粥是馒头(不是馒头)，可以养胃。吃完饭不要马上躺下，最好坐下来休息一下。
有两种饮料你应该多喝，一种是牛奶，一种是热水。早上不喝牛奶空，早餐后1-2小时喝牛奶。晚上睡觉前也可以喝一杯。还有一些食物如大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜等，可以健脾和胃。
胃病患者应戒烟、戒酒、戒咖啡、戒浓茶。馒头可以养胃。作为主食试试吧。胃病患者饭后不宜运动，最好休息一下。木瓜适合胃性气质，可作为养胃食品，但不适合胃酸过多的患者。
胃不舒服就要知道自己有没有胃病，胃的脾性在饮食上很挑剔。最好吃些松软易消化的东西。千万不要吃辛辣刺激的食物，少吃肉，但是可以喝点肉汤补充营养。饭后一小时后可以适当运动。肠胃不适吃什么好？可以根据自己的情况借鉴一下。
