1.长期关注心理健康。多关注自己，必要时咨询心理医生。
2.人之所以会有心理问题，多半是因为人有“无事生非”的天性。但是，人容易自我毁灭，但也有自救的能力。只要你把前者转化为发展后者的动力，就一定能走出心理问题的阴影！
