贫血吃什么食物
贫血吃什么食物？贫血一般是营养不良导致的表现。可以从饮食上慢慢补充。我们来看看贫血吃什么食物。
首先，治疗贫血的特效药是铁。铁多为口服，如硫酸亚铁。对于有严重胃肠道反应或吸收不良的患者，肌注右旋糖酐铁与口服相同。重度贫血，血红蛋白低于70g/L，可少量多次输注浓缩红细胞，尽快纠正贫血症状。
其次，饮食营养要合理，食物要多样化，食谱要广，不能偏食。避免辛辣、生冷和不易消化的食物。通常可以配合滋补食疗来滋补身体。饮食要有规律、有节制，严禁暴饮暴食。
最后，贫血患者在日常饮食中要注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C以及铁的食物。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。除此之外，他们还应该多吃黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等有益于健康、补血的食物。
贫血吃什么食物好？很多人会误以为什么都能吃，只是因为吃的不够。这是不对的。贫血是身体需要而不是供给的，所以要吃的对，吃的好。
