高密度脂蛋白胆固醇高怎么办
现在，越来越多的人患有高密度脂蛋白胆固醇。高密度蛋白是一种抗动脉粥样硬化的血浆脂蛋白，是冠心病的保护因子。给大家介绍一下高密度脂蛋白胆固醇高怎么办？
方法一:一般通过饮食调节，适量运动，不抽烟不喝酒。如果固醇比较多，就要服用相关的降脂药物。
方法:注意可能引起高HDL胆固醇的因素，不要过度劳累，适当休息，合理饮食，不要过量饮酒。可以使用辛伐他汀等降脂药物。
方法:多吃蔬菜水果，低盐低脂低糖饮食，尽量少吃油炸食品。每天坚持体育锻炼，例如，打羽毛球，跑步和跳绳。每天进行体育锻炼可以增强你的抵抗力。
除了以上几点，平时要多喝水，饮食清淡，适量吃点瘦肉，严重的时候要去医院。
