白头粉刺怎么去除
生活中，有些女性晚上不卸妆，容易出现白头，看起来很丑。我想和大家分享一下如何去除白头。
方法:基本应对方法
1。运动可以有效放松精神，调节细胞代谢和皮脂分泌的规律性。
2。注意合理饮食，尽量少吃辛辣、油炸、高热量的食物。
3。多喝绿茶。绿茶中的单宁是不可或缺的。
方法二:食物法
1。海带:海带含有丰富的矿物质。经常食用可以调节血液中的pH值，防止皮肤油脂分泌过多。
2。苦瓜:苦瓜含有维生素B和维生素C，对消暑解暑有显著作用，可治疗肝火过旺引起的痤疮、雀斑。
方法三:应急方法
1。最紧急有效的方法是冷热疗法，即先用热水洗脸，再用冷水洗一遍。
2。也可以用蒸汽蒸脸，可以疏通毛孔，抑制皮脂分泌。
3。黄瓜可以做面膜，可以让皮肤收敛，让皮肤光滑不油腻。
4。睡前小时间香薰和泡个热水澡，然后用具有镇静减压作用的身体乳缓解紧张的情绪，好好睡一觉，痘痘白头会自行消失，不需要我们下大力气消除。
长痘痘的人不要吃刺激性食物，多吃新鲜水果蔬菜，多吃维生素补充剂，积极参加体育锻炼，多喝水。
