脸上长色斑怎么调理
色斑是很让女性讨厌的。它们不仅影响人们的美丽，也反映了他们异常的健康。其实色斑在饮食上是可以调整的，脸上长色斑怎么调整分享。
第一，坚持每天一杯绿茶。绿茶中丰富的茶多酚不仅能防辐射，抑制黑色素沉淀，避免黑斑问题，还能增强皮肤抵抗力，强化肤质，有非常好的抗衰老作用。
二、西红柿富含维生素C，此外还有矿物质、有机酸、蛋白质等成分。所以养成吃西红柿的习惯，有助于美白肌肤，补充维生素，强健肌肤。
第三，蜂蜜对女性保养具有保持体型和美白保湿的双重功效。每天早上起床后最好喝一杯蜂蜜水，既能清肠又能美白肌肤，起到排毒的作用，使黑色素彻底沉淀，控制色斑的形成。
色斑除了在饮食上调理，在生活上也需要注意。色斑也和经常接触电脑有关，辐射也会有影响。多吃水果和蔬菜，以补充足够的维生素c。
