怎么去痤疮
痘痘是痘痘的一种，但是比较严重。但是，青春期长痘痘是正常的。下面给大家分享一下祛痘的方法。
方法一:调整心态
接受自己脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子皱眉头。有些人因为工作或学习压力太大而长痘痘。放下压力，痘痘也是人生经历。一定要坚持下去，慢慢的痘痘自然会消失。
方法二:每天洗脸两三次
洗脸次数多了也不好。早上起来，晚上睡觉的时候洗两遍。我在公司的时候，中午会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸。这个还是要看你自己的习惯。你可以自己决定洗脸的水温。我是油性皮肤，但是经常用冷水洗，冬天不用。
方法三:勤换枕头和枕巾
每天休息和枕头接触那么久。脸接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾要每周洗一次，枕头要经常拿出来晾干，以免枕头上的细菌长痘。
长痘后不要吃刺激性食物，也不要用手抠痘痘。保持皮肤表面清洁，并多喝水，多吃新鲜蔬果，积极运动，有利于痘痘的消失和痘痘的复发。
