怎么让咬肌变小?

怎么让咬肌变小

在我们的日常生活中，有些人的咬肌发达，尤其是女性。如果咬肌太发达，会影响美观。那么怎样才能让咬肌变小呢？

第一，按摩是比较简单的方法。注意正确的姿势，以免受伤。挤压脸上肉多的地方:涂一些瘦脸按摩膏，然后在肉最多的地方捏一下脸颊，由内向外拉伸，动作一定要轻柔。

二、按摩脸颊:手掌要紧贴脸颊，然后由内向外按摩皮肤，大约需要1分钟。

第三，用手轻轻托住下颌，然后上下按摩，重复一分钟左右。每天按摩可以有效的帮助我们减少咬肌。

最好不要嚼口香糖，如果嚼口香糖时间长的话。这样会让咬肌变大。