秋分是秋天的结束吗?

投资有风险2022-08-25  8

秋分是秋天的开始吗 是秋天的开始

1.秋分是秋天的开始。秋分节气是昼夜时间相等的节气。人要保持阴阳平衡,保守身体秘密。据《苏文至真大论》“慎于阴阳之所在,久而平之。”阴阳在哪里,不应该有偏见。

2.秋分之前,有多余的热量,所以在温暖干燥的条件下更常见;10点以后,秋风吹来,使得气温逐渐下降,寒气变重,所以常常又冷又干。同时,秋季的冷暖变化也与每个人的体质和身体反应有关。预防干冷,一定要坚持锻炼,增强体质,提高抗病能力。秋季运动重在益肺润燥,如练呼吸操、叩齿、吞津液润燥等。

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