血红蛋白偏低的危害有哪些
许多人都出现了血红蛋白低的情况。对大多数人来说，低血红蛋白的状况是有害的。所以血红蛋白低的危害就在下面和大家分享一下。
第一，血红蛋白减少，携氧能力不足，会降低人的体能和思维能力，久而久之也会导致体质下降，体重下降。
第二，血红蛋白是一种向身体输送氧气的蛋白质，也可以理解为一种载体。如果人体内的血红蛋白长期处于较低状态，就会导致人出现缺氧的症状，容易导致疲劳。所以患者需要补铁补血，长此以往会对身体造成很大伤害。
第三，血红蛋白低就是铁流失。月经期间，抵抗力下降，情绪容易波动，有的人还会出现食欲不振、腰酸背痛、乏力等症状。因为月经失血，尤其是月经过多，血液的主要成分，如血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等微量元素，在每个月经期都会流失。
知道血红蛋白低的危害性后，患者平时要多吃蛋白质含量高的食物。
