天生皮肤黑的人怎么变白
俗话说白藏丑，所以对于一些皮肤黑的人来说真的很头疼。今天，我想介绍一些美白的方法。
一、面部皮肤黑的主要原因是黑色素细胞多，反之则更白。黑素细胞的数量主要取决于遗传。此外，还受内分泌激素和营养状况的影响，特别是铜和维生素c的摄入。所以你可以在饮食中进行更多的调整。
第二:生活中注意劳动保护:在户外工作时，一定要避免阳光直射，可以在暴露的部位涂一些防晒霜和美白霜。少吃盐，减少黑色素的形成。多喝水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜和各种水果。
第三:定期服用大剂量的维生素C因为维生素C可以清除皮肤细胞中的自由基，达到美白皮肤的效果。或者睡前取鸡蛋清，用两掌搓，敷在脸上1-2分钟，用热毛巾擦干净，然后涂上蜂蜜，第二天早上洗，会让皮肤变得水嫩白皙。
很多人觉得这些方法见效慢，所以用了很多美白产品。这里建议大家不要乱用，以免对皮肤造成伤害。
